PostHeaderIcon Профилактика цистита

Профилактика цистита должна стоять на первом месте, у людей, страдающих воспалением мочевого пузыря.
Прежде всего, цистит представляет собой воспаление оболочки мочевого пузыря и вызывается рядом инфекций. Чаще всего, это кишечная палочка, стрептококки, стафилококки, иногда встречаются и циститы, связанные с половыми инфекциями, такими как микоплазменные, уреаплазменные.
В мочевой пузырь инфекция попадает чаще всего из мочеиспускательного канала, а в уретру из влагалища. Практически всегда цистит связан с воспалительным заболеванием кольпитом, или бактериальным вагинозом. А уж обострения цистита связаны с переохлаждением, прежде всего и могут вызвать уже хронический цистит.

Симптомы цистита

  • зуд и жжение при мочеиспускании;
  • частые и болезненные позывы к мочеиспусканию;
  • опорожнение мочевого пузыря маленькими порциями.

Профилактика цистита

Перенесшим хоть раз острый цистит врачи советуют соблюдать простые правила профилактики, чтобы избежать повторного обострения и предупредить болезнь. Итак, что нужно делать:

  • следует избегать переохлаждений, не сидеть на холодной земле, не ходить босыми ногами по каменному полу;
  • нужно больше двигаться и заниматься спортом. Если положение тела долго не менять, могут возникнуть застойные явления в малом тазу;
  • избегать стрессов и волнений;
  • стоит внимательно относиться к пище, не злоупотреблять солеными, острыми и копчеными блюдами, пить больше жидкости, особенно простой воды и минеральной воды без газа;
  • не допускать проблем со стулом, будь то поносы или запоры;
  • регулярно посещать туалет, так как принудительная задержка мочеиспускания отрицательно влияет на функции мочевого пузыря;
  • тщательно соблюдать гигиену половых органов, подмываться и подтираться после туалета нужно в направлении спереди назад;
  • обязательно своевременно лечить заболевания половой сферы, а также всевозможные хронические заболевания, соблюдать лечение цистита народными средствами посоветовавшись с врачом;
  • стоит регулярно посещать гинеколога и уролога, несмотря на отсутствие повода для этого;
  • не забывать от контрацепции и профилактике заболеваний половой сферы;

Соблюдая эти несложные рекомендации можно не только предупредить цистит, но также и обеспечить требуемую профилактику обострений.

Поделиться

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий